Cesar The Fit:
Muchas veces me preguntan, ¿Cómo hago para mantenerme en cierto punto físico si yo nunca peso mis alimentos y no llevo un conteo de cuanta proteína, carbohidratos o grasa consumo en el día?
La respuesta es muy simple, después de muchos años en el mundo fitness me he dado cuenta que: ¡NO ES NECESARIO!. Tal vez, en el caso que yo fuera un competidor de fisiculturismo o buscara un punto físico mas extremo lo haría, porque se que en esos casos es necesario ser mas riguroso, pero mi objetivo con llevar una vida fitness NO ES COMPETIR, simplemente quiero tener una vida saludable, un buen estado físico, con un porcentaje de grasa bajo, no sufrir ningún tipo de enfermedad a futuro a causa del sedentarismo o la mala alimentación, sencillamente quiero DISFRUTAR EL FITNESS.
Después de muchos años conociendo, estudiando y probando diferentes estrategias nutricionales he llegado a la conclusión que todos, hasta quienes llevan muchos años en el fitness terminamos alimentándonos de forma INTUITIVA, así que me di a la labor de investigar mucho sobre este tema y me encontré con la NUTRICIÓN INTUITIVA y grandes estudios realizados entorno a ella.
Así que prepárate porque la información que vas a recibir en mi E-Book NUTRICIÓN INTUITIVA, te va a liberar del estrés de pesar, registrar en una app y llevar el conteo de lo que comes. Te daré todas las herramientas y las pautas para que puedas aplicar la NUTRICIÓN INTUITIVA en tu vida, y puedas disfrutar de tu vida fitness sin complicaciones.
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