Una guía interactiva completa de 10 SEMANAS con la que podrás alcanzar el objetivo que quieras ya sea PERDER GRASA o GANAR MUSCULO.
hemos plasmado todo lo que necesitas saber y hacer con todas las rutinas semana a semana y la guía nutricional según tu objetivo.
Todos los ejercicios están en video para que puedas ver su ejecución correcta, y te damos una gran variedad de opciones a la hora de alimentarte saludablemente con un listado de mercado optimizado y sin nada de comidas extrañas, también te incluimos opciones de snacks salva vidas y recomendaciones con tu suplementación.
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